Lesom

View all essays

Голубые зоны счастья


Счастье — термин ненаучный, его нельзя измерить. Но счастье состоит из отдельных компонентов: здоровья, эмоций, того, как вы оцениваете свою жизнь, живете ли вы в соответствии с вашими ценностями. Вот некоторые закономерности от Дэна Бюттнера
1. Место. Люди, которые живут у воды — будь то озеро, река или море — примерно на 10% счастливее тех, у кого водоема рядом нет. Кроме того, важен размер населенного пункта: самыми счастливыми оказались жители городов среднего размера. Также, гораздо счастливее тот, кто живет в отдельном доме с лужайкой, особенно если есть возможность ездить везде на велосипеде.
2. Территория счастья. Организуйте свое маленькое пространство для счастья. Пусть в вашем доме будет «уголок достижений», мимо которого вы часто ходите и где размещены реликвии, напоминающие о радостных событиях, награды и дипломы, фотографии, которые будят приятные воспоминания. Хорошо, когда в доме много зелени. И еще: телевизор должен быть только один, и он должен быть спрятан в какой-нибудь шкаф, чтобы его включение требовало усилий и было не рефлекторным, а осознанным актом.
3. Деньги. С точки зрения счастья самым важным оказалось не количество денег, а чувство финансовой защищенности. После того как основные нужды удовлетворены, если у вас остались деньги, их лучше не тратить, а отложить. Это трудно, потому что реклама все время понуждает нас покупать, но покупки не делают нас счастливее в долгой перспективе.
4. Друзья. Самыми счастливыми оказались люди, которые общаются не меньше 6 часов в день (социальные сети не в счет). Поэтому очень важно, чтобы вас окружали правильные люди. Каждый новый хороший друг делает нас в среднем на 15% счастливее. Попробуйте посмотреть на дружбу как на приключение или путешествие. Насколько она захватывающая? Дает ли она новые впечатления? Счастливы ли ваши друзья, часто ли вы вместе хохочете до упаду или только жалуетесь друг другу на жизнь? Юмор имеет огромное значение в нашей жизни. Найдите себе веселых друзей. Или хотя бы таких, кому вы сами кажетесь веселым и смешным.
Будьте счастливы!


  • Удар молнии

    Наша комсомольская богиня Наташка вошла в аудиторию и удар молнии сразил её наповал! Удар молнии был в виде высокого стройного брюнета с…

     

Featured essays

Автопробег до Хибин 2015

Итак, давно задуманное завершено: мы съездили на двух машинах из Москвы в Хибины с кучей промежуточных остановок. И вернулись обратно… Read more

Азимут

                                                Памяти Андрея Свиридова Наша юность пришлась  на самые, что ни есть застойные времена… Read more

Первенство школьников города Москвы

Вот это было мероприятие! Такой масштабности позавидует любое эвент-агентство! Более двухсот палаток школьников и чуть меньше судей… Read more

Тропа. Или слёт нечистой силы на Лысой горе.

Ведьмы на помеле летают, русалки в реке плещутся, веселый смех, хор кикимор болотных – все это можно было увидеть в начале 80-х в… Read more

Америка, ах Америка!

«Авиация от А до Я» – это совместная образовательная программа компании Boeing и Межрегиональной общественной организации (МОО) «Достижения… Read more

Калининград

Калининград! Красивый город и единственный в своем роде! Удивительно, как сохранился его западно-европейский стиль… Read more

Чукотские хроники

Вот таким было все мое детство: только привыкла к новой школе и подружки появились, только обустроили квартиру и мебель приобрели – папа… Read more

Неожиданности Красной Поляны и ее окрестностей.

Во- первых строках – большое спасибо БАЗЕ 560 и лично Алене, нашему золотому ангелу или просто спасительнице. В любую минуту была готова… Read more

Чукотские хроники 8

На фото "Медвежьи объятия" - отец (с открытой ладонью) вспоминал, что было очень страшно!Блог Е.Андреевой Read more

Чукотские хроники 6

В пятом классе у нас появились чукчи. Мы не считали, что они - люди с другой планеты. Это же была их территория, их стихия. Read more

Чукотские хроники 5

Ядерная война началась, третья мировая! Вот такая мысль острой болью пронзила всех жильцов нашей коммуналки при первых же звуках голоса… Read more

Чукотские хроники 4

Только красная икра и только крабы продавались в единственном магазине Шмидта! И больше ничего! Нашей коммуналке повезло: папа часто летал… Read more

Большой секрет вечной молодости

Чем старше мы становимся, тем больше появляется морщин. Увы! Это всем известно и это большой минус! Опять же с возрастом глаза становятся… Read more

Чукотские хроники 3

Вот и обжились! В самом холодном углу комнаты повесили ковер, привезенный с материка, три кровати, один стол. А главное, керогаз! Стоял этот… Read more

Вспомните о божьих коровках!

Весна в этом году выдалась ранняя. Быстро сошел снег. Появилась из-под ледового плена прошлогодняя пожухлая трава. А в наши открытые… Read more

Из истории ляпусов ГИА

В нашу школу экзамен в формате ГИА пришел в 2012 году. Хорошо запомнила, потому что именно мои ученики стали первыми подопытными кроликами в… Read more

«Инфраструктура» и Иван Грозный

Слово «инфраструктура» довольно современное. Но столкнулись с ним люди давно, с тех времен, как появилась цивилизация. Судьбы великих… Read more

День рождения как стихийное нашествие.

Сколько дней рождения отмечает человек? А ведь не так уж и много, несколько десятков, от силы – сотню! А сколько таких дней запоминается… Read more

Особенности национального ЕГЭ

30 марта стартовал ЕГЭ – 2016 (Единый Государственный Экзамен – выпускной 11 кл.). Первый экзамен – досрочный, обществознание. Начало в 10.00… Read more