СНАРЯЖЕНИЕ ЛИЧНОЕ

Документы (паспорт или св-во о рожд, полис мед.страх.)
Ботинки
Ветровка (с капюшоном!)
Брюки из плащевки ходовые (х/б)
брюки малопромокаемые (типа болонья)
Свитер или полар
тонкий свитер (типа водолазка)
Жилетка или вторая куртка*
Рубашка х/б с дл.рукавом (от комаров)
Одежда для сна (тренировочный костюм или лосины + водолазка или термобелье. носки шерстяные, шапочка)
Футболки — 2-3 шт
Шорты (велосипедки)*
Головной убор (Панама и бандана)
Носки 4-5 пар х/б
2 пары полушерстяных или термоноски
Перчатки х/б
ПЭ плащ, накидка
Фонарики на ноги
Запасная обувь (бродильные тапочки)

Рюкзак
Коврик
ПЭ вкладыш в рюкзак
Спальник
Вкладыш в спальник х/б
накидка на рюкзак
Штурмовой рюкзачок*
Сидушка
Мешочки для вещей (шмотник-подушка)
КЛМН
Эл. фонарик*

Мед. средства:
Пластырь бактериц 10 шт,
Бинт
Аскорбинка
Актив. уголь*
Что-то от горла
Сан. гигиена:
Мыло
Зуб. паста
Т/бумага (рулон)
Влажные салфетки,
полотенце маленькое(типа носовой платок)
крем *
помада гигиенич.*
Очки от солнца*
Веревочки
Блокнот
Карандаш, ручка
Спички, сухое горючее
Фляга для воды (пласт. бутылка 0,5)
Альпеншток

* - на Ваше усмотрение